Vi er eksperter i metakognitiv terapi

Terapi bør være effektiv og anvendelig! Hos Psykologhuset ReView fokuserer vi på metakognitiv terapi. Gennem konkrete metakognitive teknikker hjælper vores erfarne terapeuter voksne og unge fra 15 år med udfordringer som angst, stress, OCD, depression og tankemylder.

Vi ligger kun 35 min. fra Horsens

Psykologhuset ReView ligger i udkanten af Aarhus – et stenkast fra motorvejen.

Da vi er specialister i metakognitiv terapi, ved vi, at mange kører langt for at komme i behandling hos os – herunder fra Horsens. Derfor har vi selvfølgelig parkering lige ved døren og står klar med kaffe eller te, når du kommer til samtale.

Ønsker du terapi hjemmefra Horsens, tilbyder vi online terapisessioner.

Lad os hjælpe dig videre!

Du er altid velkommen til at skrive eller ringe til os på (+45) 9394 2530. 

Telefontid: mandag, onsdag og fredag kl. 9.30-11.30. Vores søde sekretær sørger for, at du får svar hurtigt – senest på næstkommende hverdag.

Forventet varighed af terapiforløb

Tidsrammen for et terapiforløb varierer i takt med kompleksiteten af problemet, udfordringens karakter og dets påvirkning af din daglige tilværelse. Mange klienter oplever positive ændringer efter 2-5 sessioner. Ikke desto mindre er det individuelt, hvor mange sessioner, der kræves, for at opnå fuld effekt.

Metakognitiv terapi – en kort introduktion

Metakognitiv terapi (MCT) fokuserer på aktuelle udfordringer og formidler konkrete strategier til at bryde negative tanke- og handlemønstre. Terapien hjælper med at identificere og håndtere udfordringer, især dem relateret til tanker, på nye måder, hvilket forhindrer fastholdelse af mistrivsel, stress, angst, depression osv. Forskningsresultater indikerer, at metakognitiv terapi er yderst effektiv og hurtigt giver vedvarende resultater i behandlingen af lidelser som angst, stress, OCD, depression og tankemylder.

Yderligere information om metakognitiv terapi kan findes på denne side: Hvad er metakognitiv terapi?

Hvad søger du hjælp til?

• ADHD/ADD
  
• Angst
• Coaching
• Depression
• Livskrise
• OCD
• Overtænkning om mad, sundhed og krop
• Stress
• Søvnproblemer
• Tankemylder

Metakognitiv terapi nær Horsens

Psykologhuset ReView er den klinik nærmest på Horsens, der tilbyder hjælp via metakognitiv terapi. Derfor kommer vores klienter ikke kun fra Horsens, men også fra Brædstrup, Lund, Egebjerg, Østbirk, Gedved, Hovedgård, Hatting, Søvind, Nim, Tvingstrup, Søndervissing og Sejet.

Psykologhuset ReView består af et hold erfarne psykologer, der udelukkende arbejder med metakognitiv terapi. Mød vores psykologer her.

Udover individuelle samtaler afholder vi metakognitive gruppeforløb. Gruppeforløb henvender sig til dig, der er udfordret af tankemylder, stress, angst og/eller depression, og som gerne vil afprøve behandling med metakognitiv terapi på en billig men effektiv måde. Igennem gruppeforløbet introduceres du til principperne bag metakognitiv terapi samt de strategier til tankehåndtering, der er knyttet til denne terapiform.

Hyggelige lokaler tæt på Horsens

Når du kommer til samtale, er det vigtigt, at du føler dig tryg og i gode hænder. Vores klinik er hyggelig og behagelig, og der er altid frisk kaffe eller te klar til dig.

Har du spørgsmål til metakognitiv terapi?

Vil du høre mere om metakognitiv terapi, eller har du bare spørgsmål, er du altid velkommen til at skrive eller ringe til os på (+45) 9394 2530.