Psykolog og metakognitiv klinik i Aarhus

Psykologhuset ReView er et anerkendt psykologhus med speciale i metakognitiv terapi.

Vi hjælper voksne og unge fra 15 år med bekymringsreduktion, stress, angstproblematikker, depression, tankemylder, dårligt selvværd, OCD, PTSD og seksuelle problemstillinger.

Vi hjælper også organistioner og behandlere via kurser og supervision.

På vores hjemmeside kan du booke tid til metakognitiv terapi og læse om metakognitiv terapi. Har du spørgsmål eller ønsker du en tid, kontakt os på mail eller telefon. Vores søde sekretær sidder klar til at hjælpe.

Hos Psykologhuset ReView arbejder vi med metakognitiv terapi. Det gør vi, fordi vi gang på gang oplever, at metakognitive terapi gør en reel forskel for de mennesker, der henvender sig til os – mennesker, hvis liv er påvirket af tanker, angst, stress, og som søger glæde og frihed fra tankerne.

Vi synes, metakognitiv terapi giver mening, både fordi teknikken øger menneskers trivsel her og nu, men særligt fordi metakognitiv terapi også virker i det lange løb – og det er ikke kun os, der har den oplevelse, forskningen siger det samme.

Hvad er metakognitiv terapi?

Metakognitiv terapi (MCT) er en nyere terapiform, der lærer dig konkrete strategier til at bryde negative tanke- og handlemønstre. Metakognitiv terapi arbejder særligt med overtænkning, f.eks. bekymringstanker, angsttanker eller depressive tanker, og du lærer at genkende og håndtere dine udfordringer – særligt dine tanker – på nye måder, så du mindsker tankemylder, dårlig selvværd, mistrivsel, stress, angst, depression.

Nyhed! Sexologi hos Psykologhuset ReView

Som noget nyt tilbyder Psykologhuset ReView terapi hos sexolog Mette Birk. Udover at være sexolog er Mette uddannet metakognitiv terapeut og præst. Mette hjælper enkeltpersoner og par med bl.a. sexuelle problemstillinger, tab og traumereaktioner.

Sådan foregår forløb hos en sexolog

Book en samtale hos sexolog

Metakognitivt behandlingsforløb i gruppe

Gruppeforløbet henvender sig til dig, der er udfordret af tankemylder, stress, angst og/eller depression, og som gerne vil afprøve behandling med metakognitiv terapi på en billig men effektiv måde. Igennem forløbet introduceres du til principperne bag metakognitiv terapi. Du vil lære strategier til at håndtere dine tanker på nye måder, så du kan mindske tankemylder, stress, angst, anspændthed samt depression og dermed øge din trivsel væsentligt.

Har du også læst “Lev mere Tænk mindre”?

Hos Psykologhuset ReView er vi certificerede inden for metakogntiv terapi fuldstændigt som forfatteren er det.

Vi tilbyder derfor behandling efter samme principper som beskrevet i bogen og glæder os til at hjælpe dig med specialiseret behandling af stress, angst, OCD, PTSD og depression.

Kontakt os allerede i dag

Udfyld formularen, så vender vi hurtigst muligt tilbage.

Du er også velkommen til at kontakte os via mail eller telefon. Vi kan træffes i telefontiden:
Mandag kl. 9.30-11.30
Onsdag kl. 9.30-11.30
Fredag kl. 9.30-11.30

Mail: info@re-view.dk
Telefon: 93 94 25 30