Velkommen til psykologhuset ReView. Vi tilbyder specialiseret behandling af stress, angst, depression og udfordringer relateret til livskriser samt hjælp til personlig og professionel udvikling. Vi arbejder primært med Metakognitiv terapi samt terapi og coaching ud fra en Intensiv Dynamisk ramme, og vi arbejder med både enkelte individer, grupper samt organisationer og arbejdspladser.

Gruppeforløb i Metakognitiv terapi for stress, angst og depression:

Re-view tilbyder Metakognitiv terapi i gruppe – og næste gruppe starter onsdag d. 24. oktober 2018 kl 16-18. Der er stadig få ledige pladser.

Hos ReView tilbyder vi metakognitiv terapi i mindre grupper. Igennem forløbet introduceres du til principperne bag metakognitiv terapi. Du får en ny forståelse for dine udfordringer og rig mulighed for at arbejde med dine problemstillinger. Deltagelse på holdet kræver ikke, at du deler en masse om dig selv. Det vigtigste er, at du er villig til at arbejde med dine udfordringer på en ny måde, der mindsker overtænkning og ubehag.

Du kan finde mere information omkring forløbet samt link til online tilmelding –> Læs om gruppeforløbet her.

Effektiv behandling af stress – et 6 ugers gruppeforløb

Hos Re-view er vi dygtige til behandling af stress. Vi har stor erfaring på området og udbyder nu et gruppeforløb for dig der kæmper med stress og uro i hverdagen.

Igennem forløbet opnår du vigtig viden om stress, og du får håndgribelig vejledning samt værktøjer til stressreduktion. Vi baserer forløbet på metakognitive principper – og vil derfor arbejde metakognitivt med at nedbringe bekymring og overtænkning – Derudover baserer vi forløbet på den nyeste forskning samt vores erfaring omkring det, der virker og hvorfor.

Næste hold starter op d. 15. november 2018 – Kontakt psykolog Jane Dyhr Johansen for yderligere information eller læs mere om forløbet samt tilmelding –> Læs om stressbehandling

Vi kan hjælpe dig

Hos ReView er vi særligt dygtige til behandling af stress, angstproblematikker og depression samt coaching i forhold til personlig og professionel udvikling.

Vi tilbyder flere former for terapi hos ReView, hvilket betyder, at du kan vælge den behandlingsform, der passer bedst til dig. Vores primære områder er dog Metakognitiv terapi(MCT) og Intensiv dynamisk coaching (ISTDP).

Metakognitiv terapi (MCT) er en terapiform, der arbejder med dine udfordringer her og nu, og hurtigt lærer dig konkrete strategier til at bryde negative tanke- og handlemønstre. Metakognitiv terapi arbejder med at lære dig at genkende og håndtere dine udfordringer – særligt dine tanker – på nye måder, så du ikke længere vedligeholder mistrivsel, stress, angst, depression m.m. Forskning viser, at behandling med Metakognitiv terapi er yderst effektivt og giver hurtige og vedvarende resultater.

Intensiv dynamisk coaching (ISTDP) er en terapiform/coachingmetode, med fokus på at bruge din følelsesmæssige energi på en hensigtmæssig måde, således at du står ved dig selv, dine ønsker og behov. Vi vil fokusere på at give dig indsigt i og viden om dine udfordringer, så du kan handle herud fra og leve dit liv, som du ønsker det og dermed undgå at blive stresset, angst og/eller depressiv. Nyere forskning viser, at også ISTDP er særdeles effektiv i behandlingen af stress, angst og depression.

Book din tid allerede nu

Vi har kort ventetid

 



Aftal tid