Kursusdag om metakognitiv terapi og stress

Hvorfor har vi så svært ved at få bugt med stress?
Det vil Psykologhuset ReView give vores bud på, når vi på denne kursusdag tilbyder en anderledes og meget overset vinkel på stress og mistrivsel. I stedet for udelukkende at fokusere på reduktion af arbejdsopgaver og arbejdstid i bekæmpelsen af stress og mistrivsel, vil vi rette fokus mod, hvordan vi kan håndtere vores egne tanker, da tanker netop har vist sig at være den primære drivkraft bag psykisk mistrivsel.

Tryk på knappen nedenfor hvis du/I ønsker at høre mere

Som psykologer arbejder vi med arbejdsglæde, reduktion af stress, øget trivsel og metakognitiv terapi

Programmet vil veksle mellem teoretiske oplæg og øvelser, hvorved du både vil få ny viden, inspiration og redskaber, som du kan gå hjem og implementere i dit eget liv.
Det er ikke nødvendigt med et forudgående kendskab til den metakognitive tilgang.

Program: På kursusdagen lærer du/I

Undervisere på kurset er Sofie og Dorte

Undervisere med metakognitiv erfaring

Undervisere på kurset er Psykologhuset ReViews psykologer Sofie Mundbjerg og Dorte Fløe Lemming. Psykologhuset ReView er et af de få psykologhuse i Danmark, der udelukkende arbejder med metakognitiv terapi. Alle vores psykologer har derfor stor erfaring med metakognitiv terapi samt meget klinisk erfaring, og vi er eksperter i at bruge metoden i praksis.