Afklarende samtale
Har du behov for en psykolog?

Må vi hjælpe dig med afklaring og professionel vejledning?

Oplever du psykiske symptomer, og er du i tvivl om, om du har fået angst, stress, depression eller andet?  – Eller måske er du i tvivl om, om du overhovedet fejler noget, der kræver behandling?

Lad os hjælpe dig via en gratis afklarende psykologsamtale. Vi vejleder dig også i, hvordan du bedst kommer videre efter samtalen.

Hvordan kan en afklarende samtale hjælpe dig?

Via en samtale på 30 minutter får du mulighed for at få afklaring på din tvivl og dine bekymringer. Vi taler om evt. diagnose, og vi ser sammen på, hvilken psykologisk metode der vil være hjælpsom for dig og de udfordringer, du kommer med. Vi vil også vejlede dig om dine muligheder for hjælp gennem eksempelvis egen læge, psykiatrien, eventuelle sundhedsforsikringer mm.

Den afklarende samtale er til dig der:

•  Er i tvivl om, du har brug for en psykolog til at hjælpe med dine udfordringer.

• Ikke kender en masse til psykologiske teorier og metoder, og ønsker hjælp til at afklare, hvilken terapiform der passer til netop dig.

• Ønsker at afklare om en af vores psykologer i Psykologhuset ReView kan være det rette match for dig, eller om du skal søge hjælp et andet sted.

Hvorfor tilbyder vi afklarende samtaler?

At booke en afklarende samtale er helt gratis og aldeles uforpligtende. Vi tilbyder denne service, fordi vi gerne vil hjælpe mennesker, som ikke trives, med at komme godt videre så hurtigt som muligt. Forskning viser nemlig, at det er vigtigt at sætte hurtigt ind før en psykisk lidelse for alvor “bider sig fast”, og derfor er adgang til hurtig afklaring vigtigt. Vores håb er derfor også, at vi via vores afklarende samtaler kan hjælpe mennesker mod et bedre mentalt helbred  før en evt. sygemelding eller større psykisk krise opstår.

Når du booker en afklarende samtale, vil du møde en af vores dygtige psykologer Camilla eller Mai enten i vores klinik eller online  – du kan læs mere om dem hver især ved at klikke på deres navne.

Vores to dygtige psykologer Mai og Camilla glæder sig til
at se dig til en afklarende samtale.

 

Hvad kan vi hjælpe med i vores klinik?

Hos os er vi specialister i metakognitiv terapi, MCT.

MCT kan hjælpe med at håndtere en række psykiske udfordringer, herunder:

• Angst: Få kontrol over de tanker, der skaber bekymringer og ængstelse.

• Stress: Lære at håndtere stressende tanker og finde ro i sindet.

• Depression: Få indsigt i og ændre de negative tankemønstre, der forstærker følelser af tristhed og håbløshed.

• Søvnproblemer: Forstå hvordan tanker påvirker din søvn og lære at slippe af med dem.

• Lavt selvværd: Arbejde med negative tanker om dig selv og få et mere realistisk og positivt syn på dig selv.

• Håndtering af kroniske smerter: Lær hvordan man bedst muligt lever med kroniske udfordringer uden, at bekymring og frustration kommer til at fylde mere end det behøves.

Har du spørgsmål?

Hvis du overvejer muligheden for en gratis afklarende samtale, muligheden for at starte i metakognitiv terapi eller har spørgsmål til formen eller andet, så er du meget velkommen til at kontakte os og høre nærmere, vores sekretær sidder klar til at hjælpe dig.