Vi er eksperter i metakognitiv terapi

Hos Psykologhuset ReView arbejder vi udelukkende med metakognitiv terapi. Vores psykologer hjælper voksne og unge fra 15 år med udfordringer som angst, stress, OCD, depression og tankemylder.

Kort fortalt arbejder metakognitiv terapi med dine udfordringer her og nu og lærer dig konkrete strategier til at bryde negative tanke- og handlemønstre, så du ikke vedligeholder mistrivsel, stress, angst, depression m.m.

 

Overvejer du metakognitiv terapi?

Synes du metakognitiv terapi lyder spændende, men er i tvivl om det er det rette for dig? Vores sekretær sidder klar til at hjælpe dig: skriv eller ring til os på (+45) 9394 2530.

Kommer du fra Herning? Vi har gratis parkering!

Psykologhuset ReView ligger i udkanten af Aarhus – et stenkast fra motorvejen.

Da vi er en af de få klinikker nær Herning, der laver metakognitiv terapi, oplever vi, at mange kører langt for at få samtaler hos os. Det er vi utrolig glade for og har derfor prioriteret, at vores klinik ligger tæt på motorvejen, og at du nemt kan komme til at parkere, når du skal til samtale i metakognitiv terapi.

Vi tilbyder selvfølgelig også online samtaler til dig, der ønsker terapi fra dit hjem eller arbejdsplads i Herning.

Hvor mange samtaler har jeg brug for?

Længden på et forløb med metakognitiv terapi varierer alt efter kompleksiteten af problemet, og hvordan du er påvirket af det i din dagligdag. Mange oplever større ændringer efter 2-5 sessioner med metakognitiv terapi. Hvor mange samtaler, det kræves, for at opnå fuld effekt er dog helt individuelt.

Metakognitiv terapi – hvad er det?

Metakognitiv terapi tager udgangspunkt i dine aktuelle udfordringer og lærer dig konkrete strategier til at bryde negative tanke- og handlemønstre. Gennem metakognitiv terapi lærer du at identificere og håndtere tankemæssige udfordringer med nye teknikker. Disse teknikker hjælper dig af med mistrivsel, stress, angst, depression osv. Forskning har vist, at metakognitiv terapi er særlig effektiv i behandlingen af angst, stress, OCD, depression og tankemylder.

Vil du læse mere om metakognitiv terapi? Se her: Hvad er metakognitiv terapi?

Hvad søger du hjælp til?

• ADHD/ADD
  
• Angst
• Coaching
• Depression
• Livskrise
• OCD
• Overtænkning om mad, sundhed og krop
• PTSD
• Stress
• Søvnproblemer
• Tankemylder

 

Få hjælp via metakognitiv terapi nær Herning

Hyggelige lokaler tæt på Herning

Når du er kommet kørende fra Herning, er det vigtigt for os, at du føler dig velkommen, når du ankommer til vores klinik. Derfor har vi indrettet vores lokaler med fokus på en afslappet og tryg atmosfære. Vores psykologer vil selvfølgelig tilbyde dig frisk kaffe eller te, når du skal ind til samtale.

 

Er metakognitiv terapi det rette for dig?

Ønsker du at booke en tid til metakognitiv terapi, eller har du spørgsmål, kan du skrive eller ringe til os på (+45) 9394 2530. Vores søde sekretær sidder klar til at sørge for, at du har svar senest næstkommende hverdag.