Psykologhus med speciale i metakognitiv terapi

Terapi skal virke, og terapi skal være brugbar! Hos Psykologhuset ReView er vi specialiseret i metakognitiv terapi. Gennem konkrete, metakognitive teknikker hjælper vores hold af dygtige psykologer voksne og unge fra 15 år med bl.a. angst, stress og tankemylder.

Kommer du fra Skanderborg?

Psykologhuset ReView ligger i udkanten af Aarhus. Vores klinik ligger tæt på motorvejen og har stor parkeringsplads lige foran klinikken. Kommer du kørende fra Skanderborg, kan du ankomme til samtale i ro og behag uden at skulle være bekymret for parkeringsproblemer og trafikkaos. Når du ankommer, står vi selvfølgelig klar med en kop kaffe eller te.

Så tæt på er vi! Se din rute fra Skanderborg

Foretrækker du at afholde dine samtale hjemme fra Skanderborg, kan du vælge online samtaler.

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at skrive eller ringe til os på (+45) 9394 2530. Telefontid: mandag, onsdag og fredag kl. 9.30-11.30. Vores søde sekretær sørger for, at du får svar hurtigt – senest på næstkommende hverdag.

 

Hos Psykologhuset ReView kan vi hjælpe dig med:

• Stress
• Søvnproblemer
• Angst
• OCD
• Depression
• Tankemylder
• Overtænkning om mad og krop
• Livskrise

Hvor lang tid skal jeg gå i terapi?

Længden af et individuelt behandlingsforløb varierer fra person til person og kommer an på eksempelvis problemstilling, hvor længe udfordringen har stået på, samt i hvilket omfang det påvirker din hverdag. De fleste af vores klienter oplever effekt efter 2-5 gange, men hvor mange sessioner, man derudover har brug for for at komme helt i mål, er meget individuelt.

Hvad er metakognitiv terapi?

Metakognitiv terapi (MCT) er en terapiform, der arbejder med dine udfordringer her og nu, og hurtigt lærer dig konkrete strategier til at bryde negative tanke- og handlemønstre. Metakognitiv terapi arbejder med at lære dig at genkende og håndtere dine udfordringer – særligt dine tanker – på nye måder, så du ikke længere vedligeholder mistrivsel, stress, angst, depression m.m. Forskning viser, at behandling med metakognitiv terapi er yderst effektivt og giver hurtige og vedvarende resultater.

Metakognitiv terapi er en ny terapiform, der har vist sig yderst effektiv til behandling af lidelser som angst, depression, stress, OCD og PTSD. Metoden er baseret på forskning og tager udgangspunkt i at afhjælpe bekymring, grubleri og uhensigtsmæssige tankemønstre.

Få hjælp via metakognitiv terapi nær Skanderborg

Hos ReView er vi særligt dygtige til metakognitiv behandling af stress, angstproblematikker så som generaliseret angst, sygdomsangst og social angst, OCD, depression og søvnproblemer samt coaching i forhold til både personlig og professionel udvikling.

Hos Psykologhuset ReView arbejder vores dygtige psykologer udelukkende med metakognitiv terapi.

Har du lyst til at læse mere om metakognitiv terapi, så kan du finde meget mere på siden her: introduktion til metakognitiv terapi.

Her ligger ReViews klinik nær Skanderborg

Psykologhuset ReViews klinik ligger i Lystrup nær Skanderborg med både parkering og offentlig transport tæt på.

Det er vigtigt for os, at du føler dig velkommen, når du kommer til samtale i vores klinik. Derfor gør vi meget ud af at gøre vores lokaler hyggelige og indbydende – og vi har altid en kop frisk kaffe eller te på kanden til dig.

Hos ReViews psykolog tilbyder vi metakognitiv terapi til store dele af Skanderborg og omegn bl.a. Galten, Hørning, Ry, Gammel Rye, Låsby og Alken.

Kan metakognitiv terapi hjælpe mig?

Har du spørgsmål til metakognitiv terapi, eller vil du gerne høre mere om, hvordan det foregår, når man går i forløb med metakognitiv terapi, er du altid velkommen til at skrive eller ringe til os på (+45) 9394 2530.

Vi besvarer mails alle hverdage, og vores søde sekretær sidder klar ved telefonen flere gange om ugen.