Autoriseret psykolog

Mai Møller Buus

Autoriseret psykolog Mai Møller Buus

E-mail: mai@re-view.dk
Tlf.: 28 71 60 36

Obs! Mai er på barsel fra maj 2024 og resten af året.

Jeg er uddannet psykolog (cand.psych.) fra Aarhus Universitet og har siden arbejdet som klinisk psykolog. Jeg har især erfaring med angst, præstationspres, arbejds- og studierelateret stress, identitets- og livskriser samt depression. Jeg er ved at specialisere mig inden for metakognitiv terapi (MCT), men har derudover også et indgående kendskab til Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og Kognitiv Adfærdsterpi (KAT).

Jeg tror på, at alle har potentiale til udvikling derfra, hvor de står. Udvikling behøver ikke bestå i at komme fra A til B. Det kan også bestå i, at man bliver bedre til at yde egenomsorg eller til at prioritere de elementer i sin hverdag, som giver positiv energi. Udvikling kan også være, at man finder ro i og accept af de livsvilkår, man er endt i, så man kan bruge mindre energi på at bekæmpe dem. I sidste ende er målet altid, at du opnår en bedre livskvalitet og en gladere hverdag.

Sådan arbejder jeg

Jeg bruger dine værdier, drømme, mål og behov som rettesnor for, hvor vi skal hen sammen. På den måde er hvert enkelt forløb personligt skræddersyet. Jeg arbejder aktivt i terapien og giver dig gerne opgaver, udfordringer eller lektier for mellem sessionerne, så du kan arbejde videre selv. Det er min klare forhåbning, at du tillærer dig redskaber og værktøjer, som du en dag kan stå på egne ben med.

Vi gør løbende status sammen, så vi hele tiden er sikre på, at du opnår tilfredsstillende effekt af terapien, og at vi er på rette spor. Terapi skal være godt givet ud.

I samtalerne bruger jeg metakognitiv terapi (MCT). Når det er relevant, vil jeg også inddrage Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og Kognitiv Adfærdsterpi (KAT).

Jeg kan hjælpe dig med

  • Angst
  • ADD/ADHD
  • Stress
  • Depression
  • OCD
  • Overtænkning og tankemylder
  • Personlig udvikling
  • Præstationspres og perfektionisme
  • Krise efter fx fødsel, skilsmisse, fyring eller sygdom
  • Sorg

Det kan du forvente af et forløb hos mig

Når du går i terapi hos mig, er det vigtigt, at du føler dig hørt, set og mødt lige præcis som det menneske, du er, og lige præcis i den situation du står i. Det er vigtigt, at du føler dig tilpas og afslappet i rummet med mig. Derfor gør jeg alt, hvad jeg kan for at være autentisk og menneskelig i vores samtaler.

Jeg ser det som en stor ære, hver gang jeg får lov at træde ind i et andet menneskes livsverden. Det kræver mod at gå til psykolog og se sine inderste sårbarheder i øjnene. Det er mit ansvar som terapeut at skabe et rum præget af tillid, tryghed, varme og rummelighed, og det er et ansvar, som jeg vægter utroligt højt. Jeg ser også stor gavn i, at terapien somme tider får et mere humoristisk og letsindigt præg.

Det er min klare ambition, at du går fra samtalen med mig med et lettet sind og en oplevelse af at blive grebet. Måske er du også blevet inspireret til nye måder at anskue dig selv og dit liv på.

Du skal være opmærksom på

Jeg ser unge fra alderen 15 år og op og voksne uden øvre aldersgrænse.

Jeg tager desværre ikke imod henvisning fra lægen.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Hilsen psykolog Mai Møller Buus

Kontakt os allerede i dag

Udfyld venligst formularen og vi vender tilbage hurtigst muligt.

Du er også velkommen til at kontakte os via mail eller telefon.

Vi kan træffes i telefontiden:

Mandag: kl. 9.30-11.30
Onsdag: kl. 9.30-11.30
Fredag: kl. 9.30-11.30

Mail: info@re-view.dk