Psykolog Emma Liboriussen
Hej! Mit navn er Emma. Jeg er uddannet psykolog (cand.psych.) fra Aarhus Universitet, hvor jeg blev færdig i starten af 2026. Jeg har erfaring fra psykiatrien, hvor jeg i mit arbejde har mødt mange forskellige mennesker med forskellige udfordringer og psykiske problemstillinger, herunder angst, depression, generel mistrivsel, livskriser og belastningsreaktioner.
Jeg er særligt optaget af menneskers tankeprocesser og af, hvordan bekymringer, grublerier og tankemylder kan komme til at fylde så meget, at det begrænser vores trivsel og muligheder for at leve det liv, vi gerne vil. Derfor er jeg rigtig begejstret for at påbegynde min efteruddannelse i metakognitiv terapi ved MCT Institute. Gennem uddannelsen vil jeg få endnu mere viden om, hvordan man arbejder med menneskers tankeprocesser, som jeg glæder mig til at gøre brug af i mit arbejde sammen med dig.
Jeg arbejder med klienter som er 15 år og opefter.
Jeg kan hjælpe dig med
- Angst
- Overtænkning, tankemylder og bekymring
- Depression
- Selvværdsproblematikker / Lavt selvværd
- Personlig udvikling
- Personlige belastninger og kriser
Det kan du forvente af et forløb hos mig
Det er vigtigt for mig at møde dig i øjenhøjde og som et medmenneske. Jeg ser ikke mig selv som en ekspert på dit liv, men som en faglig sparringspartner og støtte, der sammen med dig undersøger, hvad der kan være hjælpsomt for dig. Derfor tager vi udgangspunkt i de problemstillinger, du kommer med, hvorefter vi sammen vil arbejde med at forstå dine udfordringer, se dem fra nye perspektiver og lære at møde dem på andre måder, så vi kan styrke din trivsel både nu og på sigt.
Uanset hvad der bringer dig hertil, er det min første prioritet at skabe en tryg og respektfuld relation, hvor du føler dig mødt og støttet fra starten. Jeg tror nemlig på, at et godt forløb bygger på tryghed, tillid og samarbejde. Derfor lægger jeg vægt på at møde dig med nærvær og nysgerrighed på dig og dit liv, og jeg ser stor gavn i, at der i vores samtaler også kan være plads til smil og humor sammen med det svære. Samtidig lægger jeg vægt på at arbejde fagligt velfunderet og med metoder, jeg selv tror på, og som er understøttet af forskning.
Jeg vil se frem til at arbejde med dig og engagere mig i at hjælpe dig i den retning, du ønsker.
Sådan arbejder jeg
Jeg arbejder med individuelle samtaleforløb, hvor vi i et trygt rum går på opdagelse i dét som betyder noget og er vigtig for dig. I mine forløb tager jeg hovedsageligt udgangspunkt i den metakognitive tilgang, hvor fokus i mindre grad er på indholdet af vores tanker og i højere grad på, hvordan vi forholder os til dem.
Sammen vil vi blandt andet arbejde med at skabe større forståelse for og kontrol over tankeprocesser som tankemylder, bekymringer og grublerier. Vi vil gøre brug af metakognitiv teori og konkrete øvelser, der kan støtte dig i at få større kontrol over din opmærksomhed og tankeenergi, så du kan opleve andre måder at forholde dig til dine tanker og svære følelser på. Som en del af forløbet vil jeg også bede dig om at arbejde med øvelserne mellem vores samtaler, så vi kan undersøge, hvad der virker for dig i din hverdag.
Det er vigtigt for mig, at vi bliver ved med at arbejde med det, der er vigtigt for dig. Derfor vil jeg undervejs spørge ind til om, vi stadigvæk har den retning, du ønsker for dit forløb. Jeg lægger vægt på at høre din feedback, så vi sammen kan følge din udvikling og sikre, at du bevæger dig mod dine mål.
