Psykolog og metakognitiv klinik i Aarhus
Psykologhuset ReView er et anerkendt psykologhus med speciale i metakognitiv terapi.
Vi hjælper voksne og unge fra 15 år med at mindske bekymring, stress, angstproblematikker, depression, tankemylder, dårligt selvværd, OCD, PTSD og seksuelle problemstillinger. Vi hjælper også organisationer og behandlere via kurser og supervision.
Hos Psykologhuset ReView arbejder vi med metakognitiv terapi. Det gør vi, fordi vi gang på gang oplever, at metakognitive terapi gør en reel forskel for de mennesker, der henvender sig til os – mennesker, hvis liv er påvirket af negative tanker, angst, depression eller stress, og som søger større livsglæde og frihed fra tankerne.
For os giver metakognitiv terapi stor mening, fordi terapien øger menneskers trivsel her og nu, men særligt fordi metakognitiv terapi giver holdbare resultater på den lange bane. Resultater, som også understøttes af forskning, der, ligesom os, opnår stor og vedvarende bedring med metoden.
Vores ydelser
Mød psykologerne
Dorte er autoriseret psykolog og uddannet i metakognitiv terapi, level II.
Sofie er autoriseret psykolog og certificeret metakognitiv terapeut.
Grethe er autoriseret psykolog og certificeret metakognitiv terapeut level.
Tina er uddannet psykolog og certificeret metakognitiv terapeut, level I.
Mette er certificeret metakognitiv terapeut og sexolog.
Mai er autoriseret psykolog og er certificeret metakognitiv terapeut.
Metakognitivt behandlingsforløb i gruppe
Gruppeforløbet henvender sig til dig, der er udfordret af tankemylder, stress, angst og/eller depression, og som gerne vil afprøve behandling med metakognitiv terapi på en billig men effektiv måde. Igennem forløbet introduceres du til principperne bag metakognitiv terapi. Du vil lære strategier til at håndtere dine tanker på nye måder, så du kan mindske tankemylder, stress, angst, anspændthed samt depression og dermed øge din trivsel væsentligt.
Hvad er metakognitiv terapi?
Metakognitiv terapi (MCT) er en nyere terapiform, der lærer dig konkrete strategier til at bryde negative tanke- og handlemønstre.
Metakognitiv terapi arbejder særligt med overtænkning, f.eks. bekymringstanker, angsttanker eller depressive tanker, og du lærer at genkende og håndtere dine udfordringer – særligt dine tanker – på nye måder, så du får mere ro i krop og hoved, bedre selvværd, samt større trivsel og glæde i dit liv.
Book en afklarende samtale
– helt gratis
Er du i tvivl om, om du har brug for psykolog?
Det kan være svært selv at finde ud af, hvornår omfanget af tanker og symptomer er alvorligt nok til, at man bør søge hjælp.
Derudover kan det være svært at finde rundt i junglen af hjælp – går jeg til lægen først? Har jeg en sundhedsforsikring, der dækker? Hvad fejler jeg overhovedet? Og hvilken form for terapi er rigtig til mine udfordringer?
Vi vil gerne hjælpe dig, og derfor kan du booke en halv times afklarende samtale hos en af vores dygtige psykologer Grethe eller Mai.
De hjælper dig med at forstå dine symptomer samt vejleder dig i dine muligheder.
